ANMÄLAN - BREATHWORK - SKOGYOGA - VT 2024

BREATHWORK (CIRKULÄR ANDNING)

OBS! - Detta är anmälan för att få plats, betalning sker senast 28/1

MÅNDAGAR 19.30-20.30

Datum: 22/1 - 10/6 - 20ggr

Terminen: 

20ggr 3950kr (kan delbetalas på 2ggr)

Drop in 250kr

Plats: Skog Yoga - Midsommarkransen

Den populära moderna liggande Breathworken. Med Fredrik blir det alltid en meditativ djup touch.

Cirkulär andning med hålla andan-moment.

Denna typ av andning är för många som en genväg in i det meditativa med djupa insikter m.m. För en del blir det med ett sätt att ventilera energi lite och kan bli både öppnande och utforskade av vissa känslor.  Breathwork-klasserna är energi-givande men samtidigt vääääldigt lugnande. Man styr helt själv sin intensitet. Fokus är på den där meditativa bubblan, det där djupa inre lugnet. Den känslan framförallt i och efter hålla andan momenten - den vill alla oftast helst bara vara kvar i..